久々に底に辿り着いた。底、というのはメンタルの底である。
前は2年前の夏くらいだったかな。人生で明確にカウントできるのでは2回目の底なんじゃないか。
一旦2日ほど過眠して、人ともあまり喋らずにYoutube shortsばっかり見て、何とか社会活動には復帰できそうかという状況。
前の底の時も、明確な原因というのは全くない。ただ言えるのはその前に楽しくなって頑張りすぎてしまった時期があり、そのうち’頑張りたいのに頑張れない’という辛さでいっぱいになるというパターン。
本当に何もしたくなくて、本すら読めなくて、長いYoutubeも見れなくて、Shortsを見ながら眠くなったら寝落ちする。寝ている時間がひたすらに心地いい。
あとは、前回と違うパターンは、執筆仕事に苦しんでしまっている、というのも近い。執筆に対する感度が上がった結果、自身の執筆に求める視座も高くなり、苦しんでいる。
結局どうすれば良かったのか。今後もっと出力を低い状態で執筆をしていく訓練をしていく必要があるし、結局底から上向くには一旦めちゃくちゃ休む、みたいな事しか言えないのかもしれない。とにかく、今回はShortsを見てしまう事実については自責せずにいれたのは良かったと思う。
とりあえず、今週はお守りを握りしめて生き抜こう。
